你的情况首先应该积极饮食调理,平时注意规律饮食,早饭必须要吃的,晚饭尽量少吃点,不要吃生冷硬辛辣刺激性的食物,平时最好是清淡饮食,吃点容易消化的食物,比如可以喝小米粥蔬菜汤,吃新鲜的蔬菜,馒头,也可以每天吃几粒生花生,有助于养胃的。
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